にんにく卵黄サプリおすすめ比較ランキングと口コミ／

にんにく卵黄

滋養強壮や身体に良いとされるニンニク卵黄ですが、これを毎日食べるとなるとなかなか大変！

そんな時に便利なのがにんにく卵黄のサプリメントです。にんにく卵黄サプリメントは人気があるため、とても沢山の商品が販売されています。

ここでは、売れているにんにく卵黄サプリメントを中心に紹介しています

にんにく卵黄とは・・・

にんにく卵黄は昔から”とても身体に良い”といわれ人気があります。

昨今は、手軽にサプリメントとして摂ることができるにんにく卵黄ですが、実は大昔から滋養強壮のために、卵黄にニンニクを混ぜるという方法で食べてこられた食品なのです。

にんにくも卵黄もどちらも体に良い食品として知られており、これらが一緒になることで更に栄養価が高まるなどの効果がありわけです。

一般的に、ニンニクを食べると元気になると言われていますし、実際にそうだと思っている方も多いでしょう。

ところが、実際に疲れたときに、にんにくを食べるという人は案外、少ないのです。

理由はニンニクのニオイがきつ過ぎることではないでしょうか。ニンニクを食べて元気になっても、周囲にニオイでご迷惑をお掛けするのは気が引けますよね。

そんなところに登場したのが、にんにく卵黄サプリメントなわけでです。

にんにく卵黄は、健康食品ですから毎日続けることでより効果を発揮しますので、そういう意味でもサプリメントは、とても手軽に食べることができますから、人気なのも頷けるところです。

なお、一度にたくさん食べるとたくさんの効果が得られるかというと、そうではなく、かえって胃に負担をかけてしまいます。卵の摂り過ぎを気にする方もいるでしょう。

にんにく卵黄にはそれぞれ、一日に摂る目安量が記されています。大体一粒から三粒くらいです。それを確認した上で、継続的に摂取したいものです。

にんにく卵黄の成分と効果

にんにく卵黄は、上述のとおり、ニンニクと卵黄が主成分です。

しかし、にんにく卵黄サプリメントなどの場合、メーカーによって工夫されていますから、プラスアルファの成分が入っていることが多いです。

ここでは主たるにんにく卵黄の成分について、簡単に説明しておきましょう。

ニンニクというと、古くからスタミナ食品として親しまれてきています。

ニンニクの有名な成分といえるアリシンです。

これは、ニンニク特有の臭いの元で、敬遠されるものかもしれません。しかし、このアリシンこそがにんにく卵黄の要ともいえる最も良い働きをする成分でしょう。

さらに、ビタミンB1と結合をすることでアリアチミンに変化をしていきます。そうなることでビタミンB1の吸収率を高める働きも、持っているのです。

次に、スコルジニンもニンニクの成分になります。スコルジニンは細胞を活性化させて、血行促進作用の効果があるとされています。新陳代謝の向上、脂肪の蓄積を防ぎコレステロールを低下させることから、ダイエットやメタボ予防にも効果が期待できると考えられています。

また、卵黄には、鉄、ビタミンA、D、そしてカルシウム、レシチンが含まれています。

レシチンはコレステロールを下げる働きがあるということで有名ですし、また、人間の細胞膜の主成分であることから、卵黄を積極的に接種することで、細胞の維持、さらには生成を助けることが期待できます。

また卵黄がニンニクとあわさることで、アリシンが脂質アリシンに変わり、抗酸化作用をもち、体の若返り、老化防止に役にたってくれることになるのです。

これが、にんにく卵黄の主たる成分と効果です。

にんにく卵黄のニオイは臭くないの？

にんにく卵黄は、文字通りニンニクが入っていますので、気になるのがその「臭い」ではないでしょうか？

「臭わない？」という心配をされる方が多いようですし、臭いがきついイメージで敬遠される方もいらっしゃるでしょう。

実際、手作りのにんにく卵黄なら当然のように臭うわけですが、サプリメントとして市販されているにんにく卵黄の場合は、ほとんど臭いません。

サプリメントのにんにく卵黄の場合、ほとんどがカプセルになっていますから、カプセルの外にまで臭いが出てこないように作られているのです。